Rate of absences reduced by 35%, productivity increased by 2% - with fit im job
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fit im job – the good feeling of doing the right thing
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Corporate health a mystery? Not with fit im job!
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Reduce burnout risk by 30% - with fit im job
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great performance needs «some» stress

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Für optimale Leistung braucht es ein gutes Mass an Anspannung, aber eben nicht «zu viel». Wer sich als «High-Performer» bereits am Limit bewegt, muss entspannen lernen - sonst sinkt die Leistung!

Den gängigen Begriff der Work-Life-Balance finden wir in diesem Zusammenhang weniger sinnvoll, da er davon ausgeht dass Arbeit stets Stress bedeutet (negativ) und danach das Leben anfängt. Arbeit ist auch eine Ressource! Daher haben wir den Begriff Energie-Balance definiert.

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Wer Gas gibt, muss auch «bremsen» können...

Analogie aus dem Sport: Ist die Frequenz der Belastungen zu hoch und die Erholungszeiten zu kurz, sinkt das Leistungsniveau! Dauerhaft hohe Stressniveaus stehen im Zusammenhang mit einem massiver Abfall der kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit.

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Gas geben, gezielt bremsen - Sympathikus und Parasympathikus in Balance

Die Energie-Balance wird stark bestimmt von der (körperlichen) Fähigkeit zur Stressregulation. Bei einer intakten Regulation kann der Körper schnell «runterfahren», sobald sich die Gelegenheit dazu bietet (Pausen, Schlaf). Anspannung und Entspannung wechseln sich ab und die Energie-Balance des Körpers ist ausgeglichen.
Ist die Regulation eingeschränkt, fällt das Abschalten schwer, der Körper befindet
auch ungewollt in Anspannung und Erholungsphasen kommen zu kurz.
Mithilfe der fitimjob-Module kann dieses Zusammenspiel sichtbar gemacht und analysiert werden.

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health survey determine the most important areas of action using our survey health Report®. And prove the benefits and effects of your interventions by doing a second survey afterwards. Continue
Highly effective health seminars
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Highly effective health seminars Health seminars by fit im job – sustainability and effectiveness guaranteed! Change in everyday made easy and attractive. Let’s change – for good! Continue
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Online health portal The online portal myChange - main source of information in enterprises when it comes to one’s performance at workplace. What are its features? CHM 4.0 for everyone everywhere! Continue
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Pedometer challenges - pedometer gamified Send your employees to the top of Mt. Everest, to the Sahara desert or the depths of the Amazonas rainforest – fun, enthusiasm and record participation rates guaranteed! Continue
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Leadership programs „Leading now“ – the fit im job program for getting the best out of your leaders. Are they „hard workers“ or „leading performers“? Let’s find out Continue
CHP workshop for management CHP workshop for management
CHP workshop for management Get more performance out of your enterprise. As executive leader, you need your enterprise to have a powerful engine. Discover the potential of increased staff productivity and take off! Continue
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Productivity monitor® - online performance cockpit Reduce the rate of employees with impaired productivity and have the productivity monitor® show you the financial impacts of increased staff productivity Continue
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Award-winning online timer micropause® Offers short break exercises for eyes, body and mind, as well as immediate relief in case of headache, stress or fatigue Continue

fitimjob bietet wirksame Tools für die richtige Dosis Stress, Lust auf Leistung und Leidenschaft im Job

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Wirksamkeit wird für unsere Kunden gemessen und belegt:

Bei fit im job geht es vor allem um Primärprävention und die dazu oft nötige Verhaltensänderung, also alles was ich aus eigener Kraft ohne fremde Hilfe, Therapeut oder Hilfsmittel tun kann, damit ich dauerhaft fit und leistungsfähig bleibe.
Die Fragestellung lautet: Kann die/der Mitarbeitende die Anforderungen mit den vorhandenen Ressourcen auch weitere 5 Jahre bewältigen und zum finanziellen Erfolg beitragen?
Massnahmen und Tools zum Beispiel in einem der bestenSeminare im Bereich Stressmanagement.

well, please, it's all right!

Most participants in the fitimjob modules can strengthen the cognitive and physical performance by means of a few but specific measures.

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you do or you don't!

For your employees too, a good energy balance and the autonomous regulation capability are decisive success factors - we are happy to give you and your team the neccessary inputs!

Jeannette Rennhard
“Many employees were no longer managing to recharge their batteries.” Jeannette Rennhard,
Human Resources Manager
Neue Aargauer Bank AG
René Villiger
“What is worth tackling? – fit im job gave us the answers to this question.” René Villiger,
Human Resources Manager
Microsoft Switzerland
Thomas Jeannerat
“fit im job delivers the complete package. Analysis - intervention - evaluation.“ Thomas Jeannerat,
Head of personal development
Swiss Federal Statistical Office, FSO
Daniel Fahrni
“The 2nd health survey confirmed the positive impact on our employer branding.” Daniel Fahrni,
Head of HR
Neue Aargauer Bank AG

these companies have increased performance and reduced absences and cases and saved up to 3 million Swiss Francs.

Click on their logos and find out more about their health interventions with fit im job.

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Internal Page: Die Mobiliar – «InBalance», a truly sustainable CHM programme.
Internal Page: Credit Suisse – more energy thanks to healthy leadership.
Internal Page: SwissRe – full impact in only half a day.
Internal Page: ERZ – huge success thanks to tailormade communication!
Internal Page: Neue Aargauer Bank – excellent results.
Internal Page: armasuisse – pure enthusiasm, repeatedly.
Internal Page: Locher Ingenieure AG – success was felt and measured.
Internal Page: CHP – target the right points.
Internal Page: Amt für Wirtschaft und Arbeit des Kantons Zürich – approaching CHM in professional ways
Internal Page: AXA Winterthur – corporate health management – the little something for in-between times which has major benefits
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